Choroby krwi obejmują bardzo różne zaburzenia, od niedokrwistości i nieprawidłowej liczby leukocytów po choroby płytek krwi, zaburzenia krzepnięcia i nowotwory układu krwiotwórczego. Część z nich rozwija się na skutek niedoborów,…
Szpik kostny odpowiada przede wszystkim za produkcję komórek krwi. To w nim powstają erytrocyty, leukocyty i płytki, które później trafiają do krążenia. Prawidłowa praca szpiku ma więc bezpośredni wpływ na…
Kilka niedoborów jednocześnie wymaga innego podejścia niż uzupełnianie jednego składnika. Przy niskim poziomie żelaza, witaminy B12, folianów, cynku czy magnezu łatwo skupić się na pojedynczych produktach i przeoczyć to, jak…
Problemy z koncentracją mogą nasilać się wtedy, gdy posiłki są nieregularne, bardzo obfite albo oparte głównie na łatwo przyswajalnych węglowodanach. Znaczenie ma też nawodnienie oraz podaż składników potrzebnych do prawidłowej…
Obniżony poziom leukocytów nie zawsze oznacza poważną chorobę, ale wymaga oceny w kontekście całej morfologii. Najważniejsze jest ustalenie, która grupa białych krwinek jest obniżona i czy wynik ma charakter przejściowy,…
Hemoglobina jest cząsteczką białkową w czerwonych krwinkach, która wiąże tlen przenoszony z płuc do tkanek organizmu i dwutlenek węgla z tkanek, który transportuje z powrotem do płuc. Hemoglobina składa się…
Anemia i miesiączka mogą być ze sobą powiązane, ale anemia sama w sobie zwykle nie wpływa bezpośrednio na miesiączkę. Znacznie częściej to obfite lub przedłużające się krwawienia miesiączkowe prowadzą do…
Niski poziom leukocytów przy prawidłowej hemoglobinie i liczbie płytek krwi często oznacza izolowaną leukopenię. Taki wynik ma inne znaczenie niż sytuacja, w której obniżonych jest kilka linii komórkowych jednocześnie. Pojedyncze…
Jednoczesne obniżenie leukocytów i neutrofili może mieć wiele przyczyn. Część z nich jest przejściowa, na przykład po infekcji wirusowej, ale utrzymujący się spadek wymaga sprawdzenia, czy problem nie dotyczy leków,…
Niski poziom neutrofili w morfologii nie zawsze oznacza poważną chorobę. Znaczenie ma przede wszystkim bezwzględna liczba neutrofili, czyli ANC, czas utrzymywania się nieprawidłowego wyniku oraz to, czy obniżone są też…
Menopauza nie zaczyna się w momencie pojawienia się pierwszych uderzeń gorąca ani wtedy, gdy miesiączki stają się nieregularne. Te objawy zwykle należą jeszcze do okresu okołomenopauzalnego, który może trwać kilka…
Menopauza nie wymaga wykonywania szerokiego pakietu badań hormonalnych u każdej kobiety. Po 45. roku życia, przy typowych objawach i zmianach cyklu, rozpoznanie zwykle opiera się na obrazie klinicznym. Znacznie ważniejsza…
Gotowanie jest nieodłącznym elementem przygotowywania posiłków, ale jego wpływ na zawartość witamin w żywności jest zagadnieniem, które budzi wiele kontrowersji i wymaga szczegółowego omówienia. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy…
Przerwanie suplementacji żelaza nie zawsze od razu powoduje pogorszenie samopoczucia. Hemoglobina może pozostawać prawidłowa jeszcze przez pewien czas, nawet jeśli zapasy żelaza nie zostały w pełni odbudowane. Z tego powodu…
Żelazo kojarzy się głównie z hemoglobiną i transportem tlenu, ale jego rola jest szersza. Bierze udział w pracy enzymów, przemianach energetycznych i procesach potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego. U…
Nadmiar żelaza w organizmie może mieć związek z zaburzeniami gospodarki glukozowej, ale stwierdzenie, że bezpośrednio powoduje cukrzycę, byłoby zbyt dużym uproszczeniem. Najlepiej poznanym przykładem jest hemochromatoza, w której przewlekłe przeciążenie…
Żelazo należy do pierwiastków o fundamentalnym znaczeniu dla funkcjonowania organizmu. Uczestniczy w transporcie tlenu, syntezie DNA oraz procesach oddychania komórkowego zachodzących w mitochondriach. Jednocześnie jest jednym z najbardziej reaktywnych metali…
Współczesna medycyna laboratoryjna coraz częściej odchodzi od interpretacji pojedynczych parametrów na rzecz analizy wieloparametrowej, która lepiej odzwierciedla złożoność procesów biologicznych. Tradycyjne podejście do oceny gospodarki żelazem jest oparte na analizie…
Rozpoczęcie suplementacji żelaza nie zawsze oznacza szybki wzrost stężenia ferrytyny. U części osób kolejne wyniki badań pokazują, że zapasy żelaza nadal pozostają niewielkie, mimo regularnego przyjmowania preparatu. Taka sytuacja może…
Zatrzymanie spadku masy ciała podczas redukcji nie jest samo w sobie wskazaniem do wykonania rozbudowanego pakietu badań. Krótkotrwałe wahania mogą wynikać ze zmian ilości wody w organizmie, zawartości przewodu pokarmowego,…
Niedobór żelaza może wpływać nie tylko na układ krwiotwórczy, ale również na funkcjonowanie układu nerwowego. Żelazo uczestniczy w procesach związanych z metabolizmem energetycznym komórek nerwowych, funkcjonowaniem neuroprzekaźników i rozwojem ośrodkowego…
Wybierając preparaty z żelazem, coraz częściej spotykamy się z terminem „chelat” lub „diglicynian żelaza”. Choć na etykietach słowa te służą głównie jako argumenty marketingowe, za ich skutecznością stoi konkretna architektura…
Płytki krwi, czyli trombocyty, to morfotyczne elementy krwi odpowiedzialne za prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia. Ich głównym zadaniem jest natychmiastowe reagowanie na uszkodzenia naczyń krwionośnych poprzez tworzenie czopu płytkowego, który tamuje…
Nagła ochota na słodycze często kojarzy się z przemęczeniem, stresem albo po prostu z przyzwyczajeniami żywieniowymi. Nie zawsze jednak chodzi wyłącznie o dietę czy brak samokontroli. Zdarza się, że wzmożony…
Dieta jest jednym z podstawowych elementów postępowania przy zaparciach. Najczęściej zalecenia dotyczą odpowiedniej podaży błonnika pokarmowego i płynów. Nie oznacza to, że każda osoba z zaparciami powinna po prostu zwiększyć…
Zaparcia to jedno z najczęstszych zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Mogą występować w każdym wieku i znacząco obniżać komfort życia. Do typowych objawów należą rzadkie wypróżnienia, trudności z oddaniem stolca, nadmierne…
Niedobór żelaza jest powszechnym problemem, który może prowadzić do poważnych konsekwencji dla organizmu, w tym do otyłości. Otyłość i niedobór żelaza to dwa zasadnicze problemy zdrowotne, które stanowią istotne wyzwanie…
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w ogólnym samopoczuciu i utrzymaniu równowagi odżywczej organizmu. Jelita pełnią istotną funkcję w procesie trawienia, wchłaniania składników odżywczych oraz wspierają układ odpornościowy. Dlatego ważne jest,…
W sportach wytrzymałościowych sprawny transport tlenu ma kluczowe znaczenie dla osiąganych wyników. Podczas biegania, jazdy na rowerze czy treningów triathlonowych mięśnie potrzebują dużych ilości tlenu, aby wytwarzać energię niezbędną do…
Przewlekłe zmęczenie wpływa nie tylko na samopoczucie i zdolność do wykonywania codziennych obowiązków. Może również zmieniać ilość energii, jaką organizm zużywa w ciągu dnia. Wiele osób zauważa wtedy stopniowy przyrost…
Wynik morfologii mieszczący się w zakresie normy często daje poczucie, że gospodarka żelazowa funkcjonuje prawidłowo. Nie zawsze jednak tak jest. Niedobór żelaza może rozwijać się stopniowo, jeszcze zanim dojdzie do…
Suplementacja żelaza polecana jest nie tylko osobom z objawami niedoborów tego ważnego dla organizmu minerału, ale także kobietom z obfitymi miesiączkami, kobietom w ciąży, czy osobom z chorobą wrzodową oraz…