Wiele kobiet w czasie miesiączki skarży się na złe samopoczucie oraz dolegliwości fizyczne. Okazuje się, że odpowiednia dieta może pomóc przetrwać te trudne dni. Dieta w czasie miesiączki jest bardzo…

Osłabienie, zawroty głowy, omdlenia, liczne skrzepy krwi oraz konieczność bardzo częstej zmiany tamponów/podpasek (nawet co godzinę) to oznaki nadmiernych krwawień miesiączkowych. Obfite miesiączki wiążą się nie tylko ze złym samopoczuciem…

Wiele kobiet skarży się na bóle brzucha lub miednicy na początku cyklu menstruacyjnego. Jednak bóle miesiączkowe nie muszą od razu oznaczać wizyty u lekarza. Od setek lat kobiety radziły sobie…