Opublikowano: 16 grudnia, 2025 o 11:24 pm
Co to znaczy suplement „o przedłużonym uwalnianiu„? „SR”, „CR”, „ER”, „depot”, „prolongatum”, „retard” coraz częściej możemy się spotkać z takimi dopiskami na opakowaniach preparatów. Wszystkie z wymienionych oznaczeń mówią o tym samym, a mianowicie o tym, że składnik aktywny, zawarty w danym preparacie ma tzw. przedłużone uwalnianie lub spowolnione uwalnianie. Co to dokładnie oznacza?
Przedłużone uwalnianie składnika aktywnego
Przedłużone uwalnianie znaczy dosłownie to, że składnik aktywny zawarty np. w kapsułce suplementu diety dostaje się do organizmu stopniowo, przez dłuższy czas. Uwalniana jest przez określoną liczbę godzin. W przypadku „klasycznej” tabletki składnik aktywny uwalniany jest szybciej.
Zalety przedłużonego uwalniania składnika:
- Zmniejszenie częstotliwości przyjmowania preparatu, zamiast 3-4 porcji dziennie, wystarczy np. 1
- Stężenie substancji aktywnej, utrzymuje się na stałym poziomie
- Ponieważ substancja ma stabilne stężenie, nie ma jej skoków, tzn. nie znajduje się go raptownie ani za mało ani za dużo
- Mniejsza porcja substancji aktywnej jest łagodniejsza dla wątroby czy nerek.
Na co trzeba zwrócić uwagę przyjmując preparat o przedłużonym uwalnianiu?
Przyjmując preparat o przedłużonym uwalnianiu należy przestrzegać kilku ważnych zasad. Przede wszystkim należy pilnować pory jego przyjmowania i stosować się do zalecanych dziennych porcji. Jeżeli zapomniało się o przyjęciu preparatu, nie należy brać pominiętej porcji dziennej razem z kolejną. Nie powinno się też rozgryzać takich preparatów.
Na rynku pojawia się coraz to więcej nowych form, w jakich dostępne są substancje odżywcze i fizjologiczne. Przed ich włączeniem w suplementację warto dokładnie zapoznać się ze sposobem w jaki powinno się je stosować, tak aby wzbogacanie diety było skuteczne.
