Dieta

cjakcebulaszelazo

Cebula i jej wartości odżywcze

Cebula zwyczajna jest dwuletnią rośliną zaliczaną do bylin tworzącą charakterystyczne łuskowate zgrubienie (cebulę), która pełni u rośliny[...]

10/05/2018 Dieta
sezonnaszparagi

Sezon na szparagi

Szparagi, z języka łacińskiego asparagus, są roślinami z rodzaju bylin o zredukowanych liściach, a ich funkcję pełnią charakterystyczne[...]

23/04/2018 Dieta
Jak urozmaicić zimową dietę

Jak urozmaicić zimową dietę?

Zimowy jadłospis nieco ubożeje w wartości odżywcze kryjące się w warzywach i owocach, szczególnie kiedy dla rzekomej poprawy nastroju sięgamy[...]

09/01/2018 Dieta
Co kryje w sobie kiszona kapusta-szelazo

Co kryje w sobie kiszona kapusta?

Tradycja związana z kiszeniem kapusty w polskich domach podaje, że czynność tę wykonuje zwykle się w październiku. Poszatkowaną kapustę z[...]

14/12/2017 Dieta
zelazoworganizmie

Żelazo w organizmie

Żelazo jest niezwykle cennym składnikiem mineralnym. Bez niego nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Jak dobrze wiemy nasz organizm nie[...]

23/10/2017 Dieta
Sałatka pełna żelaza

Sałatka pełna żelaza

Schyłek lata od zawsze kojarzy nam się z czasem zbiorów owoców i warzyw. Sklepy i stragany obfitują w świeżo zebrane pełne wartości[...]

11/09/2017 Dieta