Dieta

zelazoworganizmie

Żelazo w organizmie

Żelazo jest niezwykle cennym składnikiem mineralnym. Bez niego nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Jak dobrze wiemy nasz organizm nie[...]

23/10/2017 Dieta
Sałatka pełna żelaza

Sałatka pełna żelaza

Schyłek lata od zawsze kojarzy nam się z czasem zbiorów owoców i warzyw. Sklepy i stragany obfitują w świeżo zebrane pełne wartości[...]

11/09/2017 Dieta
Cykoria

Najprostsza surówka na świecie

Cykoria sałatowa należy do warzyw liściastych zawierających witaminy A, B, E oraz K, a także potas, magnez, żelazo i cynk. Warzywo to ze[...]

15/05/2017 Dieta
szpinakniejedz

Fakty i mity dotyczące żelaza

Niemalże każdy z nas pamięta postać marynarza z kreskówki ściskającego puszkę ze szpinakiem, po spożyciu którego stawał się siłaczem[...]

19/04/2017 Dieta
mineraly dla mamy

Minerały dla przyszłej mamy

Podejmując decyzję o macierzyństwie nie można zapomnieć o… diecie. Jest ona istotna zarówno dla dziecka, jak i matki. Szczególnie ważne[...]

07/04/2017 Dieta
egoztyka

Nieco egzotyki

Kolorowe i wręcz fantazyjne pod względem kształtów i barw owoce egzotyczne kojarzone z podróżami w najdalsze zakątki świata stanowią często[...]

23/03/2017 Dieta